Viyana’da yeme bozukluğu terapisi

Yeme bozuklukları, yemenin, bedenin ve kilonun düşünceleri giderek ele geçirdiği ciddi ruhsal rahatsızlıklardır. Yemek artık beslenme olmaktan çıkar; kontrolün, suçluluğun, utancın ve gizliliğin döndüğü bir eksene dönüşür. Yeme bozuklukları benim mesleki odak alanlarımdan biridir. Başlıcaları şunlardır:

• Anoreksiya nervoza: kilo almaktan yoğun korku, yemeyi kısıtlama, bedeni olduğundan farklı algılama.
• Bulimiya nervoza: yeme atakları ve ardından kusma, aşırı spor ya da katı diyetlerle telafi çabası.
• Tıkınırcasına yeme bozukluğu (Binge-Eating): kontrol kaybı eşliğinde tekrarlayan yeme atakları, telafi davranışı olmadan.
• Adipozite (obezite): ruhsal yükler ve yeme davranışı iç içe geçtiğinde.

Hangi biçim olursa olsun: Yeme bozukluğu bir irade zayıflığı ya da kibir değildir. Çoğu zaman, başka türlü taşınamayan bir şeyin — baskının, kaygının, ait olma ve kontrol ihtiyacının — bedendeki ifadesidir.

• Düşünceleriniz gün boyu yemek, kalori ve tartı etrafında dönüyor.
• Gizlice yiyor, sonra yoğun bir suçluluk ve utanç duyuyorsunuz.
• Aynada gördüğünüz beden ile başkalarının gördüğü beden örtüşmüyor.
• Ailede ya da arkadaşlarla ortak yemekler bir savaş alanına dönüştü.
• Bir ebeveyn olarak çocuğunuzun yeme davranışından kaygı duyuyor ve nasıl yardım edeceğinizi bilmiyorsunuz.

Bu maddelerin bazılarında kendinizi ya da çocuğunuzu tanıyorsanız, bakmak için iyi bir neden var. Beklemek çoğu zaman belirtileri derinleştirir; erken adım atmak ise yükü hafifletir.

Sistemik ve kaynak odaklı çalışırım: Belirtiye yalnızca bireysel bir sorun olarak değil, yaşamınızın, ilişkilerinizin ve aile sisteminizin bağlamında bakarız. Çünkü yeme bozukluğu nadiren tek kişilik bir sorundur; çoğu zaman bütün sistem için bir işarettir.

Terapide, belirtinin sizin ya da ailenizin yaşamında hangi görevi üstlendiğini birlikte anlamaya çalışırız: Neyi düzenliyor, neyi koruyor, neyin yerini tutuyor? Bu anlayış büyüdükçe, sorun hikâyeleri yeniden anlatılabilir ve adım adım çözüm hikâyelerine dönüşebilir. Gençlerde aileyi de sürece dahil etmek çoğu zaman büyük fark yaratır — suçlu aramak için değil, birlikte yeni yollar bulmak için.

Çalışmamda Mara Selvini Palazzoli’nin geliştirdiği „Milano Modeli“nden (Mailänder Modell) esinlenirim: tarafsızlık, döngüsel sorular ve aceleci değerlendirmeler yerine hipotezlerle çalışmak. Bu çok taraflı tutumda terapist yargılamaz; sistemi bir bütün olarak anlamaya çalışır.

Bu yaklaşım, Milano grubuna özellikle yeme bozukluklarında ve karmaşık aile sistemlerinde dikkate değer başarılar kazandırmıştır. Pratikte bu şu anlama gelir: Kimse — ne siz ne aileniz — suçlanmaz. Bunun yerine, belirtiyi ayakta tutan örüntüleri birlikte görünür kılar ve değiştirilebilir hâle getiririz.

Yeme bozukluklarında mümkün olduğunca disiplinler arası bir bakım konsepti çerçevesinde çalışırım: diyetisyenlerle, hekimlerle (kan tahlilleri gibi tıbbi kontroller dahil) ve sportif eşlikle iş birliği içinde. Böylece beden, ruh ve günlük yaşam aynı anda desteklenir.

Ağırlık derecesine göre, disiplinler arası ekipte sık aralıklı, gerekirse 24 saate varan bir bakım da mümkündür. Terapi bu bütünün içinde kendi yerini alır: düzenli seanslar, net hedefler ve sizin temponuza saygı.

Bireysel seans 50 dakika için 130 Eurodur (2026 itibarıyla). Seçmeli terapistim; hastalık değeri taşıyan bir rahatsızlıkta (yeme bozuklukları buna dahildir) sağlık sigortanızdan kısmi geri ödeme mümkündür: seans başına ÖGK 33,70 €, BVAEB 50,20 €, SVS 50,00 € (2026 itibarıyla).

Süreci ve gerekli hekim onayını ilk görüşmede sakin bir şekilde konuşuruz. Ücretlerin tamamını Ücretler sayfasında bulabilirsiniz.