Mag.a Şenay Alan-Mentes, BA.pth.

Mein Weg war geprägt von frühen Verlusten und tiefen Brüchen: Ich war acht, als meine Schwester starb – eine Erfahrung, die mich und meine Familie nachhaltig veränderte. Später folgten weitere Wendungen: die Krankheiten meiner Eltern, die eigene Scheidung, das Leben als Alleinerziehende von zwei Töchtern. Ich kenne das Funktionieren nach außen – und die innere Erschöpfung, die niemand sieht.

Nach vielen Jahren in internationalen Konzernen, zuletzt im Finanzdienstleistungssektor, erreichte mich 2007 ein körperliches Signal: In einem Besprechungsraum zog sich mein Hals zu. Ich musste den Raum verlassen. Damals dachte ich, ich sei einfach müde. Heute weiß ich: Mein Körper hatte längst verstanden, was mein Kopf noch nicht wahrhaben wollte. Ich war erschöpft auf eine Art, die kein Urlaub beheben würde.

In der darauffolgenden Psychotherapie fragte mich meine Therapeutin eines Tages, ob mich ihr Beruf interessiere. Bis dahin wusste ich nicht einmal, dass dieser Weg für mich möglich war. Was folgte, waren Jahre zwischen zwei Welten: tagsüber im Konzern, daneben Ausbildung, Praktika auf psychiatrischen Stationen, Supervision. Parallel veränderte sich auch mein Privatleben von Grund auf.

Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit heute: Ich kenne die Sprache von Menschen, die Verantwortung tragen – und ich weiß, wie lange man funktionieren kann, bevor man sich eingesteht, dass etwas nicht stimmt. Viele erfolgreiche Menschen holen sich spät Unterstützung, oft mit dem Satz: „Eigentlich dürfte es mir doch gar nicht schlecht gehen." Wenn man beide Seiten selbst erlebt hat – den Erfolg nach außen und die Fragen dahinter –, hört man anders zu.

Nachhaltige Stabilisierung entsteht für mich selten allein durch individuelle Behandlung, sondern durch das Verstehen und Einbeziehen des gesamten Systems – sei es Familie, Partnerschaft oder Arbeitsumfeld. Deshalb arbeite ich systemisch: Ich betrachte Menschen nicht isoliert, sondern in ihrem Beziehungsgeflecht – und helfe ihnen dabei, ihre eigenen Ressourcen wieder sichtbar zu machen.