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Praxis Alan · Deutsch · Türkçe · English

Systemische Psychotherapie in 1060 Wien.

Willkommen in meiner Praxis.

Ich bin Şenay Alan-Mentes und begleite Sie in meiner Praxis Alan auf der Mariahilfer Straße 81 einfühlsam auf dem Weg zu mehr innerer Stärke – in Einzel-, Paar- oder Familientherapie, für Erwachsene, Paare, Familien sowie Kinder und Jugendliche. Auf Deutsch, Türkçe und English, persönlich, kultursensibel und mit klarem Blick für Ihre Bedürfnisse.

Erstgespräch (50 Minuten): 130 € · Kostenfreies 15-Minuten-Telefonat vorab möglich

  • Klarheit
  • Achtsamkeit
  • Vertrauen
  • Transparenz
Mag.a Şenay Alan-Mentes in ihrer Praxis in 1060 Wien

Erstgespräch

Kostenfrei, 15 Minuten,
am Telefon

Im Telefonat lerne ich Ihr Anliegen kennen und wir besprechen die weiteren Schritte. Derzeit führe ich eine Warteliste — ich melde mich zeitnah zurück.

Direkt anrufen +43 664 4190311
Dienstag
ab 18:30 Uhr
Donnerstag
ab 16:30 Uhr
Samstag
ab 14:30 Uhr
Außerhalb dieser Zeiten Nummer hinterlassen →

Schön, dass Sie da sind

Persönliche, kultursensible Begleitung

Ich freue mich, dass Sie meine Website besuchen. Im Zentrum meiner Arbeit steht die persönliche, kultursensible Begleitung von Menschen – in deutscher, türkischer oder englischer Sprache. Diese Seite gibt Ihnen erste Einblicke in meine Haltung, meine Kompetenzen und meine Angebote.

Ängste, Depressionen oder Stress können das Leben schwer machen. Ob es um die Verbesserung Ihrer Lebens- oder Arbeitsqualität geht, um die Aufarbeitung belastender oder traumatischer Erfahrungen oder um Ihre persönliche Weiterentwicklung – entscheidend sind die Veränderungsprozesse, die daraus entstehen. In meiner Praxis in 1060 Wien – auch online – unterstütze ich Sie mit systemischer Therapie dabei, belastende Muster zu durchbrechen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Dabei begleite ich Sie mit Sorgfalt und einem klaren Blick darauf, was Sie gerade brauchen – ein wertschätzender Raum, um neue Perspektiven zu entwickeln und zu mehr Lebensfreude und Stabilität zu finden.

Das Entwicklungsraum-Verständnis

Raum für Entwicklung

Raum für Entwicklung – das entwickeln, was bereits als Potenzial in Ihnen angelegt ist. Dafür braucht es genug Raum, in sich selbst und von anderen. Und manchmal braucht es Begleitung, um einen Impuls zu bekommen und das wiederzufinden, was schon da ist.

„Entwickeln statt verwickeln. Entwickeln statt fertig sein. Leben ist Entwicklung. Krise ist Chance zur Entwicklung."

Den Entwicklungsraum verstehe ich als einen Ort, an dem Klient*innen für sich und ihre Entwicklung Raum nehmen können. Durch therapeutische oder supervisorische Begleitung (nach dem Motto „so viel wie notwendig, aber so wenig wie möglich") können Problemgeschichten neu erzählt und so Lösungsgeschichten möglich werden.

Mehr zu meiner Arbeitsweise

Ausbildung & Eintragung

Qualifikationen mit Brief und Siegel

Logo der Sigmund Freud PrivatUniversität Wien

SFU Wien

Magisterium & Bakkalaureat Psychotherapiewissenschaften

Logo der Österreichischen Arbeitsgemeinschaft für systemische Therapie

ÖAS

Fachspezifikum Systemische Familientherapie

Logo der Medizinischen Universität Wien

MedUni Wien

Weiterbildung Medizinische Hypnose

Logo des Bundesministeriums Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz

BMSGPK

Berufsliste Nr. 14870

Logo der Österreichischen Gesundheitskasse

ÖGK

Kassenzuschuss je Sitzung als Wahltherapeutin

Logo des Frauengesundheitszentrums FEM Süd

FEM Süd

Frauengesundheitszentrum, Klinik Favoriten

Logo des Instituts für Systemische Therapie Wien

IST

Institut für Systemische Therapie, Wien

Logo des Schmerzambulatoriums

Schmerzambulatorium

Praktische Tätigkeit

Schwerpunkte

Was Sie hierher führen kann

Die Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Häufig sind es Lebensphasen, in denen vieles auf einmal kippt — und das, was früher getragen hat, gerade nicht mehr funktioniert.

Diese Liste ist nicht vollständig. Wenn Sie unsicher sind, ob Psychotherapie das Richtige für Sie ist, klären wir das in einem Erstgespräch gemeinsam.

Angebote

Von der Einzeltherapie bis zur ganzen Familie

Mein Angebot reicht von der Einzeltherapie bis zur Arbeit mit ganzen Familien – für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen.

Alle Angebote ansehen

So läuft es ab

Wie eine Therapie konkret beginnt

  1. Das Erstgespräch

    Ich nehme mir Zeit, genau zuzuhören. Wir klären gemeinsam Ihren Auftrag: Was beschäftigt Sie — und was wäre für Sie ein gutes Ergebnis?

  2. Die passende Methode

    Es gibt so viele Methoden wie Klient*innen. Gemeinsam finden wir den Zugang, der für Sie persönlich der stimmigste ist — Sie sind die Expertin Ihres Lebens.

  3. Ohne Diagnosezwang

    Sie brauchen keine fertige Diagnose, kein Label — nur den Wunsch, etwas zu verstehen oder zu verändern. Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe.

Neu: Online-Termin

Ihr Termin in zwei Minuten

Online-Therapie-Termine buchen Sie direkt hier: Termin wählen, sicher bezahlen, Zugangslink erhalten.

  1. Termin wählen

    Freien Termin im Kalender aussuchen — auch abends.

  2. Sicher bezahlen

    Kartenzahlung über Stripe; je nach Gerät auch Apple Pay, Google Pay oder Link.

  3. Link erhalten

    Sie bekommen Ihre Bestätigung und den Zugangslink vor dem Termin.

Termin buchen

Einzelsitzung 130,00 € · 50 Minuten

Kosten — transparent

Was eine Sitzung kostet

Ich bin Wahltherapeutin und rechne direkt mit Ihnen ab. Unter bestimmten Voraussetzungen erstattet Ihre Krankenkasse einen Teil des Honorars zurück.

Einzelsitzung (50 Min)
130 €
Doppelsitzung Paar / Familie (100 Min)
180 €

Vergünstigtes Kontingent an Sozial- und Studierendenplätzen — bitte fragen Sie an.

Alle Honorare & Rückerstattung im Detail

Kassenzuschuss pro Einheit (Stand: August 2026)

  • ÖGK pro Sitzung — die ÖGK bemisst den Zuschuss an einer 60-Minuten-Einzelsitzung 33,70 €
  • BVAEB pro Einzelsitzung 50,20 €
  • SVS pro Einzelsitzung 50,00 €

Voraussetzung ist eine krankheitswertige psychische Störung; die ärztliche Bestätigung holen Sie spätestens vor der zweiten Sitzung ein. Den Ablauf erkläre ich Ihnen gerne — Schritt für Schritt.

Häufige Fragen

Was Sie wissen möchten

Die häufigsten Fragen vor dem ersten Termin — kurz und ehrlich beantwortet.

Alle Fragen & Antworten
Was kostet eine Psychotherapie-Sitzung in Wien?

Eine Einzelsitzung (50 Minuten) kostet 130 Euro, eine Doppelsitzung für Paare und Familien (100 Minuten) 180 Euro. Als Wahltherapeutin rechne ich direkt mit Ihnen ab; Ihre Krankenkasse erstattet einen Teil zurück. (Praxis Alan, Stand 2026)

Übernimmt die Krankenkasse die Psychotherapie?

Bei einer krankheitswertigen psychischen Störung erstattet Ihre Kasse pro Einheit einen Zuschuss: ÖGK 33,70 €, BVAEB 50,20 €, SVS 50,00 € (Stand 2026). Den Antrag bereiten wir gemeinsam vor; die ärztliche Bestätigung holen Sie spätestens vor der zweiten Sitzung ein.

In welchen Sprachen kann ich Therapie machen?

Therapie ist bei mir auf Deutsch, Türkçe und English möglich — ohne Aufpreis und mit gleichem Ablauf. Gerade in belastenden Phasen hilft es, in der eigenen Muttersprache sprechen zu können.

Wie läuft das erste Gespräch ab?

Im Erstgespräch (50 Minuten, 130 €) nehme ich mir Zeit, genau zuzuhören. Wir klären gemeinsam Ihren Auftrag: Was beschäftigt Sie — und was wäre für Sie ein gutes Ergebnis? Das Erstgespräch ist unverbindlich; Sie müssen danach nichts entscheiden.

Kann ich einen Online-Sitzung buchen und bezahlen?

Ja. Online-Therapie-Termine können Sie direkt über diese Website buchen und per Karte über Stripe bezahlen. Den Zugangslink erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail. Termine in der Praxis vereinbaren Sie telefonisch.

Brauche ich eine Diagnose, um zu kommen?

Nein. Sie brauchen keine fertige Diagnose und kein Label — nur den Wunsch, etwas zu verstehen oder zu verändern. Eine Diagnose wird erst relevant, wenn Sie den Kassenzuschuss beantragen möchten.

Sie wünschen sich Veränderung?
Kontaktieren Sie mich.

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+43 664 4190311 · info@praxis-alan.at · Antwort binnen 24 h werktags