Walk and Talk · Wien

Therapie in Bewegung.

Walk and Talk ist Psychotherapie in Bewegung: Wir führen das therapeutische Gespräch beim Spazierengehen im Freien — in Grünräumen nahe 1060 Wien, 50 Minuten pro Einheit für 130 Euro (Stand 2026). Gleiche Methode, gleiche Vertraulichkeit wie in der Praxis, nur der Rahmen ist ein anderer.

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Erstgespräch unverbindlich · 130 € / 50 Min · Deutsch · Türkçe · English

Walk and Talk – Therapie in Bewegung: Wir führen das therapeutische Gespräch gemeinsam beim Spazierengehen im Freien.

Manche Gedanken kommen im Sitzen nicht in Fluss. Beim Gehen ordnet sich vieles wie von selbst: Der Rhythmus der Schritte beruhigt, das Tageslicht tut gut, und das Nebeneinander macht das Sprechen oft leichter als das direkte Gegenüber im Therapieraum. Gerade bei Erschöpfung, innerer Unruhe oder wenn Worte schwerfallen, kann Bewegung der Schlüssel sein.

Fachlich ändert sich nichts: Walk and Talk ist vollwertige systemische Einzeltherapie — mit klarem Auftrag, denselben Methoden und derselben gesetzlichen Verschwiegenheit wie in der Praxis. Nur der Rahmen ist ein anderer.

Wie läuft eine Walk-and-Talk-Einheit ab?

Treffpunkt in einem ruhigen Grünraum nahe 1060 Wien — gemeinsam vereinbart.
50 Minuten Gespräch im Gehen. Das Tempo bestimmen Sie.
Wir wählen Wege mit wenig Begegnungsverkehr — die Vertraulichkeit bleibt gewahrt.
Bei Schlechtwetter: Praxis oder Online-Sitzung, ohne Mehrkosten.
Kombination möglich: einzelne Einheiten im Freien, andere in der Praxis.

Warum hilft Bewegung beim Reden?

Gehen aktiviert Körper und Denken zugleich — viele Menschen finden im Rhythmus der Schritte leichter Worte für das, was sie beschäftigt. Der Blick nach vorn statt aufeinander nimmt Druck aus dem Gespräch. Und der Ortswechsel selbst ist oft schon eine erste kleine Veränderung: raus aus dem Grübelkarussell, hinein in Bewegung.

Für wen geeignet

Für wen eignet sich Walk and Talk?

Menschen, denen das Sitzen im Therapieraum schwerfällt.
Menschen, die im Gehen leichter ins Reden kommen.
Bei Erschöpfung und Stress — Bewegung und Tageslicht unterstützen den Prozess.
Für alle, die das Nebeneinander dem Gegenüber vorziehen.
Auch als Abwechslung innerhalb einer laufenden Einzeltherapie.

Kosten — transparent

Was kostet Walk and Talk?

Ich bin Wahltherapeutin: Die Verrechnung erfolgt direkt mit Ihnen — transparent und ohne versteckte Kosten.

Walk-and-Talk-Einheit (50 Min): 130 €

Bei schlechtem Wetter weichen wir in die Praxis aus oder machen die Sitzung online — ohne Mehrkosten.

Alle Honorare & Rückerstattung im Detail

Kassenzuschuss pro Einheit (Stand: August 2026)

ÖGK 33,70 €
BVAEB 50,20 €
SVS 50,00 €

Voraussetzung ist eine krankheitswertige psychische Störung; die ärztliche Bestätigung holen Sie spätestens vor der zweiten Sitzung ein. Den Ablauf erkläre ich Ihnen gerne — Schritt für Schritt.

Häufige Fragen

Was Sie zu Walk and Talk wissen möchten

Alle Fragen & Antworten

Wie läuft eine Walk-and-Talk-Sitzung ab?

Wir treffen uns an einem vereinbarten Punkt in einem Grünraum nahe 1060 Wien und führen das therapeutische Gespräch 50 Minuten lang beim Gehen. Das Tempo bestimmen Sie — es geht ums Gespräch, nicht um Sport.

Wo findet Walk and Talk statt?

In ruhigen Grünräumen, die von meiner Praxis in 1060 Wien gut erreichbar sind. Den genauen Treffpunkt vereinbaren wir vor der ersten Einheit gemeinsam.

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Wir weichen in die Praxis aus oder machen die Sitzung online — die Entscheidung treffen wir am Vortag oder am Morgen des Termins. Es entstehen keine Ausfallkosten durch das Wetter.

Was kostet eine Walk-and-Talk-Einheit?

130 Euro für 50 Minuten — wie eine Einzelsitzung in der Praxis (Stand 2026). Bei krankheitswertiger Störung gilt auch hier der Kassenzuschuss: ÖGK 33,70 €, BVAEB 50,20 €, SVS 50,00 € pro Einheit.

Ist das genauso wirksame Therapie wie in der Praxis?

Ja. Methode, Auftrag und Verschwiegenheit sind dieselben — nur der Rahmen ist anders. Vielen Menschen fällt das Sprechen im Gehen leichter: Bewegung, Tageslicht und das Nebeneinander statt Gegenüber entlasten.

Ist die Vertraulichkeit im Freien gewährleistet?

Wir wählen ruhige Wege und halten Abstand zu anderen. Für besonders sensible Themen können wir jederzeit einzelne Einheiten in die Praxis verlegen — auch spontan.

Sie möchten den ersten Schritt machen?
— Ich bin für Sie da.