Therapie bei Binge-Eating in Wien

Die Binge-Eating-Störung ist die häufigste Essstörung und zugleich die, über die am wenigsten gesprochen wird. Im Zentrum stehen wiederkehrende Essanfälle: Phasen, in denen große Mengen gegessen werden, schnell, oft heimlich, mit dem Gefühl, nicht aufhören zu können. Anders als bei der Bulimie folgen keine Gegenmaßnahmen — dafür bleiben Scham, Ekel vor sich selbst und Niedergeschlagenheit.

Typische Erfahrungen von Betroffenen:

• Essen ohne Hunger — aus Anspannung, Langeweile, Einsamkeit oder Frust.
• Während des Anfalls ein Gefühl von Kontrollverlust, danach Scham und Selbstvorwürfe.
• Essanfälle finden heimlich statt; vor anderen wird „normal" oder besonders diszipliniert gegessen.
• Immer neue Diät-Versuche, die den nächsten Anfall oft erst vorbereiten.
• Das Selbstwertgefühl sinkt mit jedem Kreislauf aus Vorsatz, Anfall und Scham.

Binge-Eating ist keine Willensschwäche und kein „fehlendes Durchhaltevermögen". Es ist eine anerkannte psychische Erkrankung — und sie ist gut behandelbar.

Essanfälle haben fast immer eine Funktion: Sie beruhigen, betäuben, füllen eine Leere oder verschaffen eine Pause von Druck und Erwartungen. Systemische Therapie setzt genau dort an. Statt an noch mehr Kontrolle und noch strengeren Regeln zu arbeiten (die den Kreislauf meist verstärken), fragen wir: Was geht dem Anfall voraus? Welche Gefühle und Situationen lösen ihn aus? Und was bräuchte es stattdessen?

Gemeinsam machen wir die Muster sichtbar und entwickeln alltagstaugliche Alternativen der Gefühlsregulation. Wir schauen auch auf das Umfeld: auf Beziehungen, in denen viel geschluckt wird, auf Leistungsansprüche und auf die oft lange Geschichte von Diäten und Bewertungen des eigenen Körpers. Selbstabwertung ist bei Binge-Eating Teil des Problems — deshalb ist eine wertschätzende, urteilsfreie Haltung Teil der Lösung.

Ich verspreche kein Ergebnis zu einem bestimmten Datum. Was ich anbiete, ist ein verlässlicher Rahmen, in dem der Kreislauf verstehbar wird und Schritt für Schritt an Macht verliert — in Ihrem Tempo.

Viele Betroffene haben eine jahrelange Diät-Geschichte hinter sich. Das Muster ist fast immer gleich: Auf strengen Verzicht folgt Heißhunger, auf den Anfall folgen Scham und der nächste, noch strengere Vorsatz. Verbote machen Essen wichtiger, nicht unwichtiger — der Kreislauf zieht sich zu.

In der Therapie arbeiten wir deshalb nicht mit Essensplänen und Verboten, sondern an den Auslösern dahinter. Wo eine ernährungsmedizinische Begleitung sinnvoll ist, arbeite ich mit Diätolog*innen und Ärzt*innen im interdisziplinären Konzept zusammen — abgestimmt und ohne Diät-Druck.

Eine Einzelsitzung kostet 130 Euro für 50 Minuten (Stand 2026). Die Binge-Eating-Störung ist als krankheitswertige Störung anerkannt: Nach ärztlicher Bestätigung erstattet Ihre Krankenkasse einen Teil zurück — ÖGK 33,70 €, BVAEB 50,20 €, SVS 50,00 € pro Einheit (Stand 2026). Netto bleiben damit rund 80 bis 96 Euro pro Sitzung.

Mein gesamtes Konzept bei Essstörungen (systemisch, nach dem Mailänder Modell, interdisziplinär) lesen Sie auf der Übersichtsseite Essstörungen.